Una centrifuga per stare in forma – Una centrifuga di arance, carote e limone per mantenersi in linea in modo naturale e nutriente. Si sà, la bellezza si ottiene e si mantiene anche con quello che mangiamo. Per spezzare la mattinata o ilpomeriggio, al posto di un panino o di una merendina, possiamo bere una bella centrifuga che è ricca i vitamine e di minerali.
Gli ingredienti: 2 arance, 4 carote, 1 limone e la buccia di arancia per guarnire il bicchiere
Lavare il limone e tagliarlo a metà senza sbucciarlo, sbucciate le arance e le carote. Mettere tutto dentro alla centrifuga, azionarla e, una volta che gli ingredienti si saranno amalgamai creando un succo spegnete la centrifuga e assaporate nel più breve tempo possibile in modo da mantenere integre tutte e proprietà della centrifuga
